مقاله کمردرد و راههای پیشگیری از آن

درمان کمر درد دانلود مقاله کمردرد و راههای پیشگیری از آن مقدمه با وجود پیشرفتهای شگفت انگیز دانش پزشکی، شماری  از بیماریها از جمله کمردرد هنوز به صورت یک معما باقی مانده اند. تقریباً ۸۰ درصد جمعیت جهان در طول زندگی خود به نحوی از کمردرد رنج می برند پس از سردرد، درد ناحیه کمر شایعترین ناراحتی در جوامع کنونی است. امروزه کمردرد وعلاوه بر ایجاد ناراحتی های فردی سبب کاهش ظرفیت کاری،‌ اتلاف وقت، غیبت از کار، افزایش هزینه های بهداشتی- درمانی و زیانهای اقتصادی ناشی از پرداخت دستمزد به افراد مصدوم می شود. اکثر متخصصین پزشکی بر این باورند که ماهیت ۷۰ درصد کمردردها مکانیکی (ناشی از عدم تحرک) است و از شرایط نامناسب کار، وضعیت نادرست بدن و عوامل محیطی ناشی می شود از سوی […]

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

دانلود پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان

درمان کمر درد دانلود پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان مقاله ورزش و پوکی استخوان مقاله در مورد ورزش مقاله تحقیق مقاله درباره پوکی استخوان مقاله در مورد پوکی استخوان مقاله ای در مورد پوکی استخوان مقاله کامل پوکی استخوان مقاله راجع به پوکی استخوان دانلود پاورپوینت اماده ورزشی –  – پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان فهرست مطالب حالت ایستادن حالت راه رفتن حرکت دست ها حرکت چانه کشش قفسه سینه حرکت استخوان های کتف حرکت لگن کشش عضلات پشت و شانه ها ورزش عضلات پشت کشش زانو ها در وضعیت نشسته کشش ساق پا ورزش عضلات بالایی پشت تقویت شانه ها  

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید